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Cuerpo Superior

La Guía Definitiva Para Quemar Grasa, Ganar Masa Muscular, y Mantenerte Saludable.

Este libro fue creado para ser la guía definitiva para quemar grasa, ganar masa muscular, y mantenerse saludable. En el, viene compilada toda la información que necesitas saber para alcanzar y mantener un cuerpo envidiable y saludable.

 

Una vez pongas en práctica la información aquí contenida, no necesitaras nada más para alcanzar tu cuerpo superior.

 

Este libro viene sin palabras relleno, imágenes que sobran, ni historias que no vienen al caso. Es un guía repleta de la información más actualizada, pura, y sin rodeos sobre fitness, nutrición, y ejercicio.

 

Además, todos los consejos, rutinas de ejercicio, y descubrimientos nutricionales contenidos en esta literatura, han sido avalados por estudios internacionales, multiples personas alrededor del mundo, y mi propia experiencia.

 

Dentro de este libro aprenderás:
  • Los mayores mitos nutricionales que existen.
  • ¿Es posible ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo?
  • Como perder grasa corporal.
  • Como ganar masa muscular.
  • Como crear tu propio plan nutricional con las comidas que mas te gustan.
  • Que suplementos vale la pena tomar en cuenta y cuales son solo un desperdicio de dinero (adelanto: son muy pocos, y no son los que piensas).
  • ¿es necesario comer cada 3 horas para acelerar tu metabolismo y evitar el catabolismo de tu masa muscular?
  • Como es que tus músculos crecen al ser entrenados
  • Cuales son los mejores ejercicios para quemar grasa y ganar masa muscular.
  • ¿Es el cardio necesario para quemar grasa corporal?
  • Como crear tu propia rutina de entrenamiento de acuerdo a tus necesidades, horarios, y preferencias.

Y muchas, MUCHAS, cosas mas…

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